Zo met m'n lijf bezig

7 berichten / 0 nieuw
afbeelding van Apie36
Offline
Berichten: 2
Zo met m'n lijf bezig

Inmiddels bijna 5 jaar geleden de diagnose gehad en vier jaar lang behandeling en operaties ondergaan. Schoon dat wel. Maar nu ik klaar ben met de behandelingen overvalt me een bijna constante onzekerheid. Ik voel elke sensatie m'n lijf en ben daar dan over aan het piekeren. Tintelingen, focus verlies, spanning, druk op m'n voorhoofd. Alles moet verklaard worden. En ja ik weet dat dit niet kan. Zie daardoor overal tegenop. Wat als ik straks weer..en dan..en al die negatieve gedachten erbij. Zijn er mensen die zich hierin herkennen? En wat doen jullie hiermee? Alvast bedankt.

Ow ik heb geen werk sinds de diagnose. Maak een planning..probeer mindfulness toe te passen en positieve gedachten te maken..

Offline
Berichten: 190

Apie36 ja dat herken ik zeker wel en ik denk de meesten van ons. De vanzelfsprekendheid van het leven zijn we verloren met de diagnose kanker

Zelf ben ik 6 jaar na diagnose en toevallig dit jaar weer 2 MRI's gehad - ivm heftige pijn in nek, schouder arm. Bleek "slechts" een nekhernia te zijn.

Ook ik heb geen werk meer, ben afgekeurd na de behandeling. Ik heb hersenschade opgelopen door de chemo.

Met mij gaat het het beste als ik de dagen goed plan, inspanning en ontspanning goed verdeeld. Als hobby haken en legpuzzels maken. 's Morgen een uur lopen en 's middag een half uur lopen. Elke dag 6 uur opstaan en 22 uur naar bed.

Misschien heb je er wat aan, maar zo is mijn leven ingericht.

afbeelding van Apie36
Offline
Berichten: 2

Hai stoere leeuw,

Ik haak soms en puzzel idd sinds kort een uurtje per dag. Doe wat in huis, wandel in de ochtend of middag een uur idd. Sport twee keer in de week. Maar klote van die hersenschade. Hoe kom je daar dan achter... sterkte

Ik heb een zoon van 7 en sta bijna elke dag om 7:30 op. Ga wel laat naar bed. Half 12 slapen. Dat kan wel wat eerder. Ben ook sneller schrikkerig/alert. En constant gevoel van hoe voel ik me straks vooral onder de mensen zeg maar. 

 

Dank voor je reactie

 

Offline
Berichten: 190

Ik ben doorgestuurd naar neuroloog en na hersenscan kwam eruit dat het geen hersen-uitzaaiingen betreft maar chemoschade. Mee leren leven is het advies.

Ik sta positief in het leven en neem de missers voor lief.

Offline
Berichten: 4269

ptts komt ook voor bij een kankerdiagnose en behandelingen. Sowieso als het je leven nog zo bepaalt, is het echt verstandig om hulp bij de verwerking in te schakelen.

Offline
Berichten: 906

Wat mij helpt is dat altijd als ik een klacht noemde bij de oncoloog, bij de jaarlijkse controle, dat ze vroeg: is het een continue pijn, als ik dan nee zei zei zij: 'dat is het waarschijnlijk geen uitzaaiing, want pijn daarvan is bijna altijd continu." Daardoor maak ik me minder snel druk door bv een paar dagen hoofdpijn.

Maar ben verder inderdaad wel iets hypochondrischer geworden. Als je eenmaal verrast bent geweest door kanker, dan draag je dat je hele leven mee denk ik.

Offline
Berichten: 6

Lucky74 moderator schreef:

 

Wat mij helpt is dat altijd als ik een klacht noemde bij de oncoloog, bij de jaarlijkse controle, dat ze vroeg: is het een continue pijn, als ik dan nee zei zei zij: 'dat is het waarschijnlijk geen uitzaaiing, want pijn daarvan is bijna altijd continu." Daardoor maak ik me minder snel druk door bv een paar dagen hoofdpijn.

 

Maar ben verder inderdaad wel iets hypochondrischer geworden. Als je eenmaal verrast bent geweest door kanker, dan draag je dat je hele leven mee denk ik.

Oehh deze heeft me even geholpen zeg!!

Thanks! Voel me al ineens veel beter...... Mentaal dan