Afvallen en ideaalgewicht vasthouden (deel 2)

1242 berichten / 0 nieuw
Offline
Berichten: 924
Afvallen en ideaalgewicht vasthouden (deel 2)

beertje schreef:
mag ik vragen hoeveel ieder ongeveer is aangekomen
tot nu toe ben ik nog niet aan gekomen [ja een kilo maar had dan soms ook 3 verjaardagen op 1 dag ]ben u tog al vanaf aug aan de hormoon[arimidex] en waarschijnlijk gaan mijn eierstokken er uit
ben nu ook aan de injekties '[ben de naam ff vergeten de arst zij nu echt dat je hier van aan komt baal daar best van maar goed ik weet waar ik het voor doe :(

Ik ben ongeveer 8 kilo aangekomen :oops: (ook alweer afgevallen)
Maar dat kwam niet de de hormoontherapie,maar van het eten.
Ik wilde mezelf niets ontzeggen ik was zielig....zoiets [grinnik]

Zoladex injectie's,je lichaam veranderd wel door de overgang.
Maar ik ben daar geloof ik niet echt van aangekomen.

Sterkte

Na ruim twee jaar afvallen was het topic alweer een beetje uit zijn voegen gegroeid. Ik heb er eens flink in gesneden vandaar dat we nu beginnen met Twin haar posting en niet met de posting waarmee Marieta in december 2005 dit topic begon of het topic van Swissy waar ik het na een jaar al naar had afgesplitst.
Goudblok [moderator]

Offline
Berichten: 1446

En dames met de goede voornemens, hoe gaat het ermee? Kom op, we kunnen het!

Ik ben inmiddels weer 1,5 kilo kwijt in 1,5 week (als dat nou ook eens zo doorgaat....)

Offline
Berichten: 924

Ik nog steeds ruim 10 kilo kwijt .
Maar ga even niet sonja-en vanwege de operatie :wink:

Na die tijd ga ik weer verder.......

Roosje =D>

afbeelding van Anoniem123
Offline
Berichten: 4231

Oef,.... en ik zit weer onder de 80 kilo en ik ben me vanmorgen en vanmiddag NIET te buiten gegaan aan allerlei lekkernijen (zat voor mijn werk in een hotel en in vergadering, dus dat is extra verleidelijk)...

Offline
Berichten: 1446

Goed zo, Dees, volhouden meid!

Offline
Berichten: 1446

En Twin, nu idd even niet, maar 10 kilo er al af, da's een hele prestatie! Hoeveel wil je daarna nog kwijt?

Offline
Berichten: 924

Roosje schreef:
En Twin, nu idd even niet, maar 10 kilo er al af, da's een hele prestatie! Hoeveel wil je daarna nog kwijt?

nog 10 :wink:

Offline
Berichten: 788

Bij mij niets eraf :? maaaaaarrr ... ook niets erbij :D

Offline
Berichten: 639

Met schaamrood op de kaken kom ik ook maar weer in dit hoekje kijken...voor het laatst gewogen op 20/11...was er gewoon ff klaar mee (schiet lekker op met me, maar niet heus)... Maarrrrr miv 2 januari (appelbeignets waren weer op :oops: ) weer met frisse moed begonnen: resultaat 1e week -1,5 kilo (zit weer onder de 80 net als Dees) pffff nog 16 kilo te gaan :lol: :wink:

En nou ga ik het potverdorie volhouden :x

afbeelding van Anoniem123
Offline
Berichten: 4231

MarjonD schreef:
pffff nog 16 kilo te gaan :lol: :wink: En nou ga ik het potverdorie volhouden :x

Ik ook, ik ook (ook 16 kilo en ook ik ga volhouden)...

afbeelding van Phineke
Berichten: 208

Dees schreef:
MarjonD schreef:
pffff nog 16 kilo te gaan :lol: :wink: En nou ga ik het potverdorie volhouden :x

Ik ook, ik ook (ook 16 kilo en ook ik ga volhouden)...

Ik ook inmiddels 16kg. Na de chemo's ga ik beginnen.

Offline
Berichten: 788

Okee !

Ik zet mezelf hiermee voor het blok: morgen ga ik badmintonnen !!

Momenteel doe ik helemaal niets aan sport op wat voor een manier dan ook en dat merk ik steeds meer, dus tijd voor actie !

Morgen ...
(hoop ik :lol: )

Offline
Berichten: 91

en ik ben 17 kilo afgevallen in een jaar: met hormoontharapie en verwijderde eierstokken plus een niet meer functionerende schildklier- en ben dus best trots op dit resultaat!!
Moet wel zeggen dat er best nog vijf af zouden mogen en dat lukt niet zo erg goed :wink: Maar door anders eten voel ik me beter en zie ik er beter uit...dusse: als het zo blijft ben ik ook niet ontevreden hoor(als de 1,5 kilo van de nieuwjaarsoliebollen en knieperties er weer af zijn dan.... :? )

Offline
Berichten: 1446

Wow Icarus, wat knap! Hoe heb je dat gedaan?

Offline
Berichten: 766

Icarus, wat een geweldig resultaat!
Misschien moet ik maar eens ophouden alleen de hormoontherapie de schuld te geven van mijn gewichts toename. Ja ja, ik weet het, ik verval in herhaling. Laat ik zeggen de helft door de hormoontherapie en de andere helft door mezelf? :oops:
Gab61

Offline
Berichten: 1446

Gab, ik ben er al inmiddels wel achter dat het bij mij 1/4 hormoontherapie is en 3/4 mezelf :oops: ....

Offline
Berichten: 7

Heeft 1 van jullie ook wel eens het Southbeach-dieet gedaan?
Ik heb zelf geen problemen met te zwaar zijn (eerder het tegendeel) maar mijn man had dat wel. Nu is hij geen persoon die op zijn kalorieën wil letten, dus heeft hij vorig jaar 6 weken dit dieet gevolgd. Daarna was hij 14 kg kwijt, let nu wel wat meer op met zoetigheid/drank/e.d maar het is er niet meer aangekomen. Je begint met 2 weken zonder koolhydraten, dan voeg je de volgende 2 weken langzaam wat koolhydraten toe en daarna eet je bijna weer gewoon, maar let wat meer op. Hij vond het voordeel dat je toch de hele kon eten van die dingen die je wel mag

afbeelding van admin
Offline
Berichten: 4387

Ja, ik heb wel eens ge-SouthBeached. Ik vond het allemaal erg lekker, maar ik viel er helemaal niks mee af....

Offline
Berichten: 91

dat is dus wat ik heb gedaan en nog doe- maar wat minder principieel- en het voordeel is een site met heerlijke recepten plus meer eetmomenten op een dag: geen honger hoeven hebben dus...
De eerste twee weken zijn niet zo gemakkelijk- daarna ben je "afgekickt"van de zoetbehoefte.
Voor wie er meer van wil weten: kijk op de site South Beach (en dan even zoeken want weet het niet precies meer- een site met forum waarin een aantal heel actieve mensen je ook feedback op je eetpatroon geven als je dat wilt)
en die "bewonderende "kreten van gab en roosje zijn wel een beetje "ego-strelend'-dankjulliewel :oops:

Offline
Berichten: 91

http://www.southbeachforum.net/
heb het even opgezocht voor eventuele geïnteresseerden..

Offline
Berichten: 639

Uitslag deze week: -400 gram (hoe durf ik het te melden pffff)...heb ik daar zo mijn best voor gedaan deze week. ´t schiet niet echt op :?
Maar goed we zullen maar denken : wat er langzaam afgaat zit er ook niet snel weer aan :lol:

afbeelding van admin
Offline
Berichten: 4387

Qua gewicht heb ik niets te melden, maar .... ik ben al wel wezen badmintonnen. En ik vond het leuk :D
Dus nu moet het toch wel gaan lukken om wat onsjes kwijt te raken :?

Offline
Berichten: 788

gast was ik ...

Offline
Berichten: 205

icarus schreef:
http://www.southbeachforum.net/
heb het even opgezocht voor eventuele geïnteresseerden..

Wat is het verschil tussen South beach dieet en het Atkins dieet? ik heb nl in 2003 tussen mijn zwangerschappen door het Atkins dieet gedaan en ben toen 20 kilo afgevallen. Dit dieet is ook gericht op koolhydraten laten staan de eerste 2 a 3 weken en dan langzaam weer in je maaltijden toevoegen.
Het nadeel van Atkins vond ik dat je er een machtig slechte adem van krijgt :-#

Nadat ik na de chemokuren veel was aangekomen, ben ik 14 kilo afgevallen met het shitty dieet. En dan mag je 2 dagen taart eten \:D/ :P

Offline
Berichten: 581

84.8 [dans]

Offline
Berichten: 639

suzanne schreef:
84.8 [dans]

Goed zo Suzanne! Gestaag ga je door [ok]

truus
afbeelding van truus

suzanne schreef:
84.8 [dans]

zou je toch niet zeggen...je ziet er veel slanker uit, zeker zware botten [grinnik] =D>

Offline
Berichten: 581

truus schreef:
suzanne schreef:
84.8 [dans]

zou je toch niet zeggen...je ziet er veel slanker uit, zeker zware botten [grinnik] =D>

Zware kop.... [bigsmile]

PS...ik was weer omhoog gegaan naar 87 kilo...grrrrrr

Offline
Berichten: 1004

SUPERRRRRRRRRRRRRRRR [dans] SUUS....houfol je kannut [kiss]

Offline
Berichten: 205

Het lukte me steeds maar niet mijn streef gewicht van 70 kilo te bereiken.
Ben ondertussen weer begonnen met afvallen en......
-1kg [dans] one down four to go!

Offline
Berichten: 1148

Heel goed, volhouden nu:!:

Offline
Berichten: 639

moppie schreef:
Het lukte me steeds maar niet mijn streef gewicht van 70 kilo te bereiken.
Ben ondertussen weer begonnen met afvallen en......
-1kg [dans] one down four to go!

Goesso Moppieeeee!!! [ok] [ok] Da´s er inderdaad alvast ééntje minder weer!

Offline
Berichten: 788

Hee Moppie, zo gaat ie goed [ok]

Offline
Berichten: 581

goed zoooooooo [ok]

truus
afbeelding van truus

alle beetjes baten, en alle beetjes kan veel worden [grinnik]

Offline
Berichten: 581

Stand vanmorgen.....84 kilowwwwwwwwsssssss [dans]

Offline
Berichten: 1446

Goed zo, Suzanne, super! Hier gaat het ook goed, was afgelopen maandag 2,5 kilo kwijt in 3 weken.

Offline
Berichten: 581

Dat is ook heel netjes!!! [dans] Volgens mij gaat het in het begin het hardst (ik ben nu ook 3 kilo kwijt in 2 weken)....daarna zul je volgens mij toch net iets harder moeten werken....

Offline
Berichten: 1446

suzanne schreef:
daarna zul je volgens mij toch net iets harder moeten werken....

We zullen het zien, ik heb de afgelopen 10 dagen helemaal niet gewerkt, door de operatie. Maar gewoon niet meer zoveel in mijn mond gestopt :oops: ....

Offline
Berichten: 581

Roosje schreef:
Maar gewoon niet meer zoveel in mijn mond gestopt :oops: ....

[bigsmile] Dat vind ik al hard werken =P~

Offline
Berichten: 1446

Hoe gaat het met de afvaldames? Het is zo stilletjes hier....

Hier gaat het nog steeds lekker, ben er verbaasd over waarom me dit niet eerder gelukt is. Ik heb niet het idee dat ik aan het lijnen ben, en eet ook vrij normaal. Ben nu vanaf augustus 5 kilo kwijt, waarvan 3 in de laatste maand.

Offline
Berichten: 788

Met deze afvaldame gaat het ietsjes beter, gisteren 73,6 ! Das toch een kilo eraf [dans]
Het badmintonnen bevalt héél goed, heerlijk om me zo fysiek in te spannen.

Offline
Berichten: 581

[dans] [ok] \:D/ =D>

goessoooooooo!!!!!

Ik was even ontspoord, moet heel erg m'n best doen om het weer op te pakken, maar het gaat lukken!! (na de carnaval als ik ontzettend veel biertjes opheb....het rare is dat ik met de carnaval vaak een kilootje of 2 kwijt ben, ik zal een gat in de lucht springen als dat dit jaar ook weer het geval is)

afbeelding van admin
Offline
Berichten: 4387

Ik kom weer bij, barst van de honger.....dat wil ik niet.....Is vorig jaar goed gegaan woog 66 kg en toen kwam kerst....oke....maar nu durf niet meer op de weegschaal te staan.....dat het vlug voorjaar wordt, weer veel lopen.....weg met die kilo's :(

truus
afbeelding van truus

:oops: vergeten inteloggen,hihi

Offline
Berichten: 639

Ik kom me ook maar weer eens melden in dit hoekje :oops: :oops:

Ga rustigjes aan verder...niet hard..maar ben inmiddels toch wel bijna 10 kilo kwijt...nog maar 11 te gaan :lol: :lol: :lol:

Succes voor degenen die nog bezig zijn met dit gevecht!

Offline
Berichten: 1446

Way to go, MarjonD, super!

Hier gaat het ook langzaam maar gestaag, ben inmiddels 6 kilo kwijt (sinds augustus), nog 4 te gaan en dan heb ik weer een gezond BMI.

Het kan dus wel, afvallen met hormoontherapie.

Offline
Berichten: 618

Goedzo MarjonD en Roosje, petje af voor jullie hoor!! =D> Super knap van jullie!! :lol:

Ik ben goed bezig (al zeg ik het zelf :wink: ) minimaal 3 uur per week sporten en ik pas VEEL meer op met tussendoortjes.......maar het schommelt bij mij zo :shock: . Per dag 2/3 kilo verschil kan zomaar, das toch raar.... :-k . Drink wel zeker 3 liter per dag onderhand, dus misschien ligt het daaraan.... :-k

Anyway, ik ga zo lekker verder, want fitter word je er in ieder geval van he...... :wink:

afbeelding van madeliefje
Berichten: 170

Ik kan het soms niet meer volhouden dat ik van mezelf helemaal niks lekkers mag en ben nu weer even aan de snoep :oops:

afbeelding van angel70
Berichten: 394

En ik ben helaas door de chemo weer 7 kilo aangekomen.
Zodra ik weer een beetje op krachten ben,moet het er allemaal weer af.

Offline
Berichten: 288

goed hoor [kiss] =D> dat jullie afvallen ik blijf nog aardig op gewicht[6 maanden] ik schommel een beedje zo 2 a 3 kilo sinds de hormoon kuur en de injekties ben gelukkig helemaal op gewicht gebleven na de chemo

en madelief zo af en toe iets lekkers mag best hoor hoop dat je de draad straks weer lukt om op te pakken [de lente komt er weer aan mischien lukt het dan beter] :D

angel [troost] [kiss] die dikke kus is voor jou hopen dat het je straks lukt :D
liefs beertje

Pagina's