Afvallen en ideaalgewicht vasthouden (deel 3)

145 berichten / 0 nieuw
afbeelding van gipsy
Offline
Berichten: 109

Gefeliciteerd Papillon, 7 kilo eraf, vind ik heel knap. Je hebt er toch ook een jaar de tijd voor genomen en er moet wel wat van je overblijven!
Wat ben je toch een gek mens.... gelijk op die weegschaal staan of die 2 kilo er wel af zijn.....misschien heb je wel aan het infuus gelegen en heel veel vocht toegediend gekregen...?
Maar ik vind je een voorbeeld, zoals jij je schouders er onder zet !!!!!

Offline
Berichten: 1446

Je bent goed onderweg, Papillon, al 7 kilo kwijt. Langzaam maar gestaag!

Offline
Berichten: 846

Dank jullie :oops: ik krijg er een kleur van. Wat een lieve complimentjes.

afbeelding van Lydia63
Berichten: 183

7 kg kwijt vanaf januari is echt heeeel goed! Langzaam aan geeft het langst goed resultaat. "elke dag een steek is een hemdsmouw in een jaar" :lol:

afbeelding van negrita
Berichten: 91

nou petje af hoor, 7 kilo is geweldig, en ik ben het met Lydia eens, niet jojo spelen, maar gestaag naar je doel voor de toekomst. ga zo door. op naar de tien

afbeelding van Lydia63
Berichten: 183

Eigenlijk wil ik alle lotjes die met hun gewicht worstelen een hart onder de riem steken. Was vannacht uren wakker (dexa in't infuus;-)) en lag aan jullie te denken.
Ik weet best dat het beter is voor ons lijf, gewrichten, hart en zo meer, om niet te dik te zijn. Ik weet ook best dat anno nu en hier er heel veel nadruk gelegd wordt op 't uiterlijk. En natuurlijk is het prettig er goed uit te zien. Ik weet ook wel dat veel gepraat en geschreven wordt over het ene geheel van geest, ziel en lichaam. Laat ik nou eens dwars zijn en het een keertje los koppelen. Ja, natuurlijk voelt het anders, dikker worden middels de chemo's, maken de amputaties, de pijn je anders. Maar, je eigense ikkie, je persoon, die blijft. En wat ik dan hier op het forum lees, zijn bewogen vrouwen, die elkaar helpen, er voor elkaar zijn, meedenken, meeleven in verdriet en vreugde, tips verzinnen en noem maar op. En dat is meer waard dan een perfect lichaam (wat is dat, hoe ziet dat er uit.?)

Dus, meiden, als je je beter voelt met kilo's minder: vooral doen, maar voor mij zijn jullie zo prachtig [kiss] [kiss]

Offline
Berichten: 846

Big girls you are beautiful...... (echt mijn favoriet!!!)
Lydia ik wéét en voel heel goed wat je bedoelt. En je hebt zo gelijk. Maar............. tja, je dacht vast al waar blijft de maar? :wink:

Zo werkt het voor mij gewoon niet. Ik kán mezelf gewoon niet zien als mooi :cry: Ik wil hier op zo openbaar niet al te diep op ingaan :oops: maar ik vind het vreselijk! De gêne ook nu weer in het ziekenhuis dat er geen bh was in mijn maat. Die moest speciaal uit het magazijn gehaald worden.. :oops: Je kunt nergens slagen voor leuke kleding. etc etc

Ik ben een meer zelfverzekerde vrouw als mijn BMI op peil is. (ik heb het expres niet over kilo's)

Voor iedereen die nu denkt; had het dan verdorie niet zo ver laten komen...... Kan ik alleen maar zeggen dat ik hoop dat zij het beter doen!!!! Dat meen ik. Ik was een emotie eter. Kan alleen maar zeggen dat er dus heeeeel veel emotie's zijn gepasseerd de afgelopen decennia :cry:

Je bent een ECHTE lieverd dat je ons dikkertjes hier een hart onder de riem plaatst. [kiss]

afbeelding van Lydia63
Berichten: 183

Ach, leve Papillon, het niet kunnen vinden van een bh in mijn maat ken ik al heel lang. Te grote borsten, te kleine ondermaat, dus grote cupmaat, weinig in centimeters. Overal te mager voor zijn is ook niet echt lollig, gelukkig verkocht ik zelf kinderkleding, maar dan nog moest ik regelmatig elastiek bij zetten in broeken enzo. Misschien doordat ik in de mode gewerkt heb, dat ik zo goed besef dat uiterlijk niet alles is.
Ik begrijp heel goed dat jouw gevoel anders zegt, maar ik weet dat uiterlijkheden wegvallen als je mensen beter leert kennen. Neemt niet weg dat ik bewondering heb voor je strijdlust en doorzettingsvermogen! Stevige knuffel, lydia

Offline
Berichten: 846

Lydia63 schreef:
maar ik weet dat uiterlijkheden wegvallen als je mensen beter leert kennen.

Dát ben ik volledig met je eens!!!!!

Offline
Berichten: 12

Papillon, super zeg dat je al 7 kg bent afgevallen en zo sportief bezig bent. Een tijdje terug postte ik een stukje dat ik het Metabolic balance afvalprogramma zou volgen. Inmiddels ben ik aan mijn tweede week bezig en al 3 kg afgevallen! Ik heb eerst een intakegesprek gehad waarin mijn gezondheid in het verleden en het heden aan de orde is gekomen. Ook heeft deze mevrouw omdat ze tevens irisscopiste is mijn huidige gezondheid in beeld gebracht. Daarna kreeg ik multivitamen mee. Voor dit programma moet je bloed laten prikken en wordt er op basis van je bloedwaarden en je gezondheidverhaal/geschiedenis een persoonlijk afvalprogramma/dieet voorgeschreven met producten die je mag innemen. Alle schijven komen aan de beurt. Het lijkt ook wel wat op het dr. Frank dieet want ook bij mij zijn de snelle koolhydraten uit het menu geschrapt (aardappelen, rijst, brood etc.). De eerste twee dagen voorafgaand aan het dieet volg je een soort ontgifting. De eerste twee weken wordt vet/olie uit het menu geschrapt om je stofwisseling en je vetverbranding weer te reguleren. Daarna wordt het weer toegevoegd. Dan wordt het wel iets gemakkelijker. Vooral de salades zijn dan natuurlijk wat lekkerder. Het eten doe je drie x op een dag met minimaal 5 uren tussen iedere maaltijd. Dat heeft met het aanmaken van insuline te maken. Iedere maaltijd bestaat uit een eiwit en groente/fruit. Daarnaast veel water drinken. Af en toe heb ik het even moeilijk maar door mijn motivatie houd ik het tot nu toe vol. Het sporten moet ik weer oppakken omdat mijn 3 maanden bij de fysiotherapeut erop zaten. Volgende week heb ik een intake gesprek bij een andere praktijk in mijn woonplaats. Wel merk ik dat ik minder energie heb, sneller moe, maar dat heeft natuurlijk ook te maken met mijn veranderde eetpatroon. Ik geef mezelf de tijd en zal het sporten op een zeer laag niveau doen en later opbouwen. Afvallen is niet gemakkelijk, ook ik heb wel wat gesjoemeld met producten die niet in mijn lijstje stonden. In de bioscoop heerlijk zoute popcorn gehad en op een feestje tussendoortjes genomen dus buiten die 5 uur gegeten. Ik zal proberen even wat vaker in te loggen en deze topic te volgen/reageren.

Zet 'm op dames!
liefs Rolanda

Offline
Berichten: 846

Yin Yang, wat goed dat je begonnen bent! Dank je wel voor compliment trouwens.
Ooit heb ik een detox kuur gevolgd van een week in een kuuroord. Ik heb nog nooit zo'n energieboost gehad als na die week. Ik moest daaraan denken omdat jij schreef dat de eerste 2 dagen een soort detox waren.

Ik ben heel benieuwd naar jouw dieet. Zal er eens op googelen.

Goed bezig!!

Offline
Berichten: 4231

5 uur tussen maaltijden Yin Yang, daar word je sowieso toch hartstikke slap van vanwege het enorme verschil in bloedsuiker? Ik ben geen dieter, maar het klinkt mij in de oren als een moeilijk vol te houden plan.

Offline
Berichten: 12

Bergamot: valt mee als je maar genoeg drinkt. Die vijf uur is uit een onderzoek gekomen waarin ze de curve laten zien van de bloedsuikers ofzo en pas na vijf uur schijn je weer een hongergevoel te krijgen. Al hoewel ik nu moet toegeven dat ik erg zin in eten heb......zo maar weer een beker water drinken.....

Offline
Berichten: 846

Yin Yang schreef:
krijgen. Al hoewel ik nu moet toegeven dat ik erg zin in eten heb......zo maar weer een beker water drinken.....

Heb je het volgehouden? Ik ga dan snel de hond even uitlaten :mrgreen: soms helpt dat. Soms ook niet hoor :lol:

Offline
Berichten: 12

oei ben niet zo goed bezig [-X , merk dat ik begin te verslappen en mijn eigen regeltjes toevoeg....Nog niet echt ernstig maar toch niet zoals het dieet voorschrijft. Heb een enorme ontsteking in mijn schouder en je snapt het wel, dan denk je wel eens: ook dat nog, en eten kan dan zo'n troost zijn. Ik maak me zondig aan hazelnootjes en walnoten en gisterenavond twee heerlijke borrels (Sherridan), dus valt volgens mij nog mee, want dat zijn eiwitten (die noten) volgens mij. Morgen Pasen en gaan we naar mijn zus die allerlei lekkers heeft, nou ja maandag er dan maar weer volop tegenaan. Ben wel blij dat ik miv morgen weer vetten mag toevoegen dus vlees weer lekker braden in olie. Deze week ben ik maar 1 kg kwijtgeraakt....vreemd, maar in omvang zie ik echt verschil bij het meten, dus dat is ook een stimulans. Woensdag heb ik een sollicitatiegesprek en vind het zo spannend!!! [-o

Offline
Berichten: 846

Solliciteren is ook heel spannend! Zeker als het voor een baan is die je graag wilt.

Hè 1 kg is veel hoor! =D>
Je bent vorige week veel afgevallen maar dat zal vooral vocht zijn geweest. En je hebt van de week zoute popcorn gegeten. [-X :wink: dát houdt juist vocht vast. Alles opschrijven wat ik eet helpt bij mij altijd!

En het hier posten helpt bij mij ook heel erg. Als ik aangekomen ben ga ik dat ook melden heb ik me voorgenomen. Maar dat zou ik zoooo balen vinden :oops: dus dat is voor mij een goede stok achter de deur!

Volhouden hoor!

Offline
Berichten: 55

Weet of heeft iemand ook tijdens de bestralingen gelijnd? Ook streng gelijnd? Aan ene kant wil ik wel (weer) beginnen met cambridgedieet. Maar ik durfde het nog niet te vragen aan de radioloog gisteren,want ben bang dat ik het antwoord al weet en dat ze denken, hoe kun je gaan lijnen en er sowieso aan denken als je kanker hebt.
Maar voor de diagnose was ik lekker 30 kilo afgevallen en was van een dikkertje gegaan naar een slanke den. HEERLIJK!!
Wat heb ik 2 maand heerlijk rond gelopen in kortere shirts en rokjes jurkjes enz. Wat een wauw gevoel.
Maar helaas zit ik nu op bijna 10 plus kiloos tijdens de chemo (gelukkig morgen de laatste). Ik let heel goed op met betrekking tot het eten. Maar ik groei tegenwoordig al van water en crackers heb ik het idee.
Bah bah bah. Ik baal ontzettend dat ik weer met lange shirts rond loop en alle korte jasjes enz in de kast blijven hangen,. want ik pas er niet meer in. pfffffffffffffffffffffffffffffff

Met cambridge viel ik 10 kilo in de maand af en dat leek me nu ook wel lekker zodat ik na de bestralingen ook klaar met alles ben en dan niet als nog aan het lijnen moet. Maar aan andere kant weet ik stiekem ook wel dat bestralingen en ziek zijn oook energie vreet en dat ik met mijn cambridge dieet dan niet voldoende binenn krijg dan.

Iemand enig idee waarom je dan zoveel aankomt tijdens chemo bij normaal eetgebruik? Blijf balen hierzo!

afbeelding van Herfstblad
Offline
Berichten: 56

@ Ikke39: ik ga vast zeggen wat je verwacht dat de artsen ook zullen zeggen: doe het rustig aan!!! Zeker streng lijnen zou ik echt niet gaan doen tijdens de bestralingen. Die behandeling vraagt energie, en daarbij moet je lichaam nog bijkomen van de chemotherapie. Geen idee wat de oorzaak kan zijn van aankomen tijdens chemo, kan het zijn dat je vocht vasthoudt? Of ben je, heel voorstelbaar, minder gaan bewegen? Gewicht is natuurlijk sowieso iets dat niet alleen afhangt van wat je eet, maar ook van je beweegpatroon, zou je niet tijdens bestralingen eerst je lichamelijke activiteit (weer) wat proberen op te bouwen met daarnaast gewoon normaal gezond eten, en dan eens kijken wat er met je gewicht gebeurt? Ik snap de frustratie, maar toch zou ik zeggen, doe het stap voor stap en niet alles tegelijk!

Offline
Berichten: 539

Hee Ikke,

Ik snap je gevoel wel heel erg, maar ik denk niet dat het verstandig is. Je lichaam krijgt zo'n klap door de chemo en dan straks de bestralingen er nog achter aan... Cambridge zal je lichaam zeker niet aankunnen, dat is al een opgave voor een gezond iemand. Je zou wel al kunnen beginnen met niet snoepen, kleinere porties nemen, gezond eten, misschien wat meer beweging als je daar al energie voor hebt. Je zou wat minder koolhydraten kunnen nemen en wat meer eiwitten.

Mijn ervaring is dat het aankomen tijdens de chemokuren voor een heel groot gedeelte vocht is. Ik was helemaal opgezet. het heeft wel een halfjaar geduurd voordat ik weer een beetje geslonken was. Doordat je door de chemo in de overgang kunt komen, verandert je stofwisseling. Deze wordt een stuk trager, waardoor je ook veel sneller en meer aankomt als je even niet op je eten let en wat meer snoept. Door de overgang hou je ook weer meer vocht vast.

Ik zou eens precies voor jezelf opschrijven wat je allemaal op een dag eet. Misschien dat je onbewust toch meer calorieen binnenkrijgt dan je zelf denkt. En verder geduld hebben, hoe moeilijk dat ook is. Het is vreselijk balen van de extra kilo's, maar afvallen zal op dit moment behoorlijk zwaar worden. En als je lichaam het niet trekt, heeft het toch ook geen resultaat. Plus dat je al je energie nodig hebt om te herstellen.

Succes & sterkte met je laatste chemo morgen en een dikke knuffel! :-)

x Anneke

Offline
Berichten: 454

Ikke ik snap het hoor dat je baalt van het groeien maarre heb je er wel eens bij stil gestaan dat je juist misschien wel afviel doordat je kanker had? Ik herken namelijk wat je schrijft; ik was ook lekker afgevallen het jaar voor diagnose, nota bene zomaar en dat vond ik toen alleen maar prettig en vond er ook wel redenen voor, verhuizing, druk met schilderen en klussen naast een fulltime baan en single mam, maar nooit of te nimmer gedacht aan kanker....Afvallen is mede door de hormoontherapie en overgang bij mij ook een thema geworden maar ik ben nu wel alert op gewichtsschommelingen.

Offline
Berichten: 181

Lieve dames,

Allereerst ben ik het helemaal met Lydia eens, je bent goed zoals je bent.

Ook ik was in het jaar voor de diagnose kilo's afgevallen en realiseerde me pas recent dat dat door de kanker moet zijn gekomen. Ik was overigens toen echt te mager.

Ik lees hier van alles over diëten en ik snap dat als je jezelf te dik vindt en niet lekker in je vel zit wilt afvallen maar.......geen crashdieeten aub, geen diëten waarbij je zo anders gaat eten dan je normale eetpatroon. Dan krijg je als je stopt echt het jojoeffect.

Mijn tip; 'gewoon' drie keer per dag eten (zo bruin als mogelijk brood mager vlees zoals kipfilet, rosbief etc. Een dubbele boterham is voldoende). Op vaste tijden eten (7-9 ontbijt 12-14 lunch 17-19 diner) bij diner mager vlees, minder aardappelen/rijst/pasta dan normaal maar gewoon met de pot mee hoor, alleen kleinere porties, Eet vooral gevarieerd, veel water drinken (geen sapjes of frisdranken en zeker geen lightproducten) tussendoor een opkikker en een stuk fruit en na 20uur niets meer eten. En een dag in de week 'zondigen' met een lekker (borrel)hapje of een glaasje wijn moet je ook zeker doen. Dit is dus geen dieet maar gewoon een 'normale' leefwijze, als je dit volhoud als normaal eetpatroon zul je zien dat je niet gaat jojoën, kun je best af en toe een gebakje eten, lekker tijdens vakanties uit eten etc. Etc.

afbeelding van Lydia63
Berichten: 183

Het lijkt me geen verstandige keus om tijdens de bestralingen zwaar te gaan lijnen. De bestralingen kosten energie, dat moet je lichaam ergens vandaan halen. Een gezond keeft patroon is m.i. Het belangrijkste, dus ik sluit me bij de vorige reacties aan. Gam met je conditie aan de slag. Wat extra wandelen of fietsen, zwemmen of hardlopen. En vooral rustig opbouwen. Conditie is belangrijker dan er strak uitzien, dat komt wel, geduld, geduld, geduld.
Succes en vooral: rustig aan, dat hou je het langste vol!

Offline
Berichten: 539

@ Tika Afvallen kan zeker te maken hebben met kanker. Maar Ikke schrijft dat ze het jaar voor de diagnose Cambridge heeft gedaan. En dat is een behoorlijk crash-dieet waarbij je helemaal geen normaal eten krijgt, alleen shakes, soep en repen. Met als resultaat dat je heel veel kilo's in korte tijd kwijtraakt. Dus ik denk dat het bij haar voornamelijk daardoor kwam. Als je afvalt zonder te lijnen, dan wordt het natuurlijk een ander verhaal. Ik ben ook bezig met afvallen. Zodra het ineens heel snel gaat zonder er al te veel voor te doen, begin ik het ook eng te vinden...

Natuurlijk ben je goed zoals je bent, ook met een paar kilo meer. Ik had alleen bijna 30 kg overgewicht toen ik de diagnose kreeg. Door de internist is me verteld dat ik minder kans op terugkeer heb als ik op een gezond gewicht zit, aangezien vetcellen ook hormonen produceren. En mijn tumor was hormoongevoelig. Ik wil de kans op terugkeer zo klein mogelijk maken en zo gezond mogelijk zijn. Dus ik ben na de chemo's aan de slag gegaan met afvallen. Ik ben nu 1,5 jaar bezig en inmiddels 20 kg kwijt, tijdens de hormoontherapie! Nog 6,5 kg en dan zit ik op een BMI van 25. Het liefst wil ik nog 10 kg kwijt. Ik heb het gedaan door gezond te eten & veel te bewegen.

Ik had eerst Tamoxifen & Zoladex. In september overgestapt op Arimidex met Zoladex en toen lukte het afvallen helemaal niet meer, de kilo's vliegen eraan als ik niet oplet. Overgestapt op een dieet waarbij je minder koolhydraten eet en meer eiwitten. Je eet ze nog wel, maar in mindere mate (Grip op Koolhydraten van Yvonne Lemmers) en sindsdien lukt het afvallen weer. Dus ik hoop mijn streefgewicht binnen een paar maanden te halen & te behouden.

afbeelding van dobber
Offline
Berichten: 142

Ik ga dit topic maar updaten, want ik ben 3 kg aangekomen! Per kuur een kilo, hahaha. Geen vreselijk feit want de verpleegkundige is dan alleen maar blij, maar de kleren worden wat strakker. Voordat ik begon was ik veel kg's kwijt geraakt met H........ Na de chemostart begon ik mijn niet-smaak te compenseren met chocolade, slagroomvla, slagroom, ijsjes, romige macaroni, etc. en zie het resultaat. Ik ga weer beginnen met H om op gewicht te blijven. Verzet de gedachten weer even.

Offline
Berichten: 4268

Dobber ik woog na mijn kuren wel 90 kilo, normaal 74, dus tja, geen zorg, het gaat er weer af, met een beetje moeite, dat wel, maar ik heb het ruim na mijn kuren op mijn gemak gedaan.

Offline
Berichten: 17

Mijn ervaring is dat je met lichaamsbeweging het beste afvalt. Maar ja, daar moet je dan wel de energie voor hebben. Gek genoeg, als je de eerste hobbels hebt genomen, krijg je er juist ook weer energie van. Ik was net voor het eerst sinds de bevalling weer gaan opbouwen met hardlopen, tot dat knobbeltje roet in het eten gooide. Tot aan de operatie ben ik blijven opbouwen maar blijven steken op 4 minuten achter elkaar lopen, 1 minuut rust, weer 4 minuten lopen, 1 minuut, maar dan wel 8 van zulke blokjes. Bij elkaar dus toch een half uur hardlopen, en ik zag er al beter uit. Dus zo heel veel hoef je niet eens te doen, bedoel ik maar.
Maar misschien slaat dit nergens op voor vrouwen die een chemo doen, dat is waarschijnlijk ondoenlijk om dan zware fysieke inspanningen te doen.

Offline
Berichten: 4231

up

Offline
Berichten: 78

Ik gooi dit topic even omhoog. Ik ben zo klaar met aankomen! Tijdens de kuren ben ik zeker 5 kg aangekomen en dat terwijl ik al overgewicht had :o . Donderdag krijg ik de laatste kuur en ik hoop echt dat ik daarna kan gaan afvallen. Sowieso meer bewegen, maar ook minder snoepen en daar zit net mijn probleem... chocolade en lekkere broodjes zijn zo gekocht en ook zo op, verschrikkelijk. Hoe ga ik die drang nou de kop in drukken?

En... eigenlijk wil ik graag gaan zwemmen, maar met een kale kop :? :shock: en een badmuts zie je ook bijna niet in Nederland, dus dat valt ook zo op...

truus
afbeelding van truus

Het is al heel wat, dat je weet waar het aanligt en toegeeft dat dat het probleem is. Een aantal jaren geleden had je herstel en balans, daar kreeg je fysio, maar ook zwemmen, ik weet niet of dat nog is en of je dat vergoed krijgt? Vervang het snoep in gezonde dingen, fruit en groente en zorg dat je bezig bent, heel vaak ga je uit verveling snoepen, en wandelen, heel goed, iedere dag een rondje, heb ik destijds ook gedaaan, ik was toen 26 kg afgevallen, ik heb dat rustig aan gedaan, ben ook mijn eetpatroon gaan veranderen, heel langzaam aan, weet wat je eet en hoeveel , succes.

Offline
Berichten: 186

Ik val in de week na chemo twee kilo af doordat ik zo'n moeite heb met eten, alleen de echt gezonde dingen willen erin, alsof mijn lichaam een extra alarm heeft op rotzooi, nog meer gif pertinent weigert. Maar de week erna trekt dat weer bij en kom ik die twee kilo weer aan. Ik snoep niet, al jaren niet meer, geen suiker in de koffie of thee, weinig vlees, heel weinig alcohol, en sinds het kuren ga ik elke dag minimaal een uur lopen. Ik heb geen over- noch ondergewicht, niet gehad sinds de periode na tweede zwangerschap 14 jaar geleden. Toen moesten er ongeveer tien kilo af tot mijn oude gewicht van 63 kg, en dat weeg ik nu nog. Wel gun ik mezelf het af en toe op mijn manier snoepen. Want een Vlaams frietje wekelijks kan ik echt niet weerstaan :)

Stoere Leeuw hostess
afbeelding van truus

Bij mij was het juist andersom tijdens de chemo. Gezonde dingen stonden me tegen, van fruit ging ik kokhalzen. En dat werd zo sterk dat ik op den duur zelfs van de aanblik al begon te kokken. Terwijl ik altijd graag fruit heb gegeten.

Maar ik ging wel vrolijk met mijn lijf vol chemo naar de snackbar en ik kon genieten van een kroket of kaassouflee. Het is nu een jaar na de laatste kuur en nog steeds moet ik mezelf echt dwingen om fruit te eten. Heel raar.

Offline
Berichten: 186

Hoe dat kan verschillen he Stoere Leeuw. Ik vind het raadselachtig, de chemische wetten van het lichaam die dus blijkbaar per persoon weer anders zijn.

Offline
Berichten: 42

Ik had ook alleen maar trek in hele vette en ongezonde dingen tijdens de chemo. Ik kon rustig liggend een kapsalon naar binnen werken terwijl ik niet kon zitten van de misselijkheid! Heel bizar! Na de kuren werd dit gelukkig minder. Ik ben nu sinds november aan het opletten en ben nu ongeveer 5 kilo kwijt. Waarschijnlijk ook heel veel vocht want ik was echt opgeblazen. Ik vond het zwemmen met een kaal hoofd de 1e keer echt even rot maar daarna ging het steeds beter! Nu is m'n haar 2 cm of zo en maak ik me weer druk om m'n protheses of die wel blijven zitten haha. Er is altijd wel wat! Binnenkort toch aan een sportbadpak zonder protheses!

Offline
Berichten: 78

Tja, die gezonde dingen... Op zich best lekker, maar chocolade of koekjes trekken me toch meer. En inderdaad, Stoere Leeuw, ik trek ook veel meer naar de ongezonde dingen. Vooral paprika chips en heksenkaas werken goed tegen de vieze smaak.

En ik moet ook toegeven dat ik van nature best lui ben. Ik kan echt heel makkelijk de hele dag op de bank hangen :roll: :oops: ... Op zich kan ik ook wel sporten hoor, maar ben ook goed in het vinden van excuses. Maar ik wil volgend jaar de alpe d'huzes gaan fietsen, dus ik moet wel gaan trainen. En in 2018 wil ik strak en stralend in mijn trouwjurk staan :o =D>

O, dummy, ben je echt met je kale hoofd gaan zwemmen, wat goed! Ik weet niet of ik me daar overheen kan zetten. Mutsje vind ik prima, maar kaal....

Offline
Berichten: 42

ja orangedaisy waren een weekje weg naar landal en kids wilde zo graag zwemmen dus voor de 1e keer in prothese bikini en kaal hoofd en 15 kilo extra het bad in. Na het zwemmen even heel hard gejankt in het kleedhokje maar daarna was ik wel de drempel over. Ik wilde me toen ook gejk aanmelden voor een reconstructie maar nu ik weer wat afgevallen ben en m'n haar aan het groeien is denk ik dat ik het zo laat.

Offline
Berichten: 164

Hallo dames,
Hier gaat het de verkeerde kant op met mijn gewicht. Voor de chemo woog ik rond de 65 kg (167cm). Na de chemo 77 kg en er weer wat afgekregen. Vorig jaar gestopt met de hormoontherapie, 5 jr was om (heb zelfs 6jr hormoontherapie gehad). En woog toen 70,5kg. Nu schiet het er met de kilo's aan per week. Vandaag gewoon 77.7 kg! Heb de batterijen zelfs nog staan vervangen, maar het klopt echt!
Ik heb al een paar weken het idee dat mijn cyclus opgang komt, heb ook verschrikkelijke pijn in mijn rug al een week of 3. Het erge is dat ik niet veel eet en dus ook helemaal niet nog meer kan snijden in mijn maaltijden. Oh ja, schildklier is goed, (1.0)

Zijn er al dames klaar met de behandelingen en die ook in gewicht omhoog schieten? En is dit tijdelijk?

Ik had zo gehoopt en uitgekenen naar het stop moment, dacht echt van yes dan vliegen de kilo's eraf en ga ik me vast ook weer fitter voelen! maar helaas?!

Stoere Leeuw hostess
afbeelding van truus

Ik was februari 2015 klaar met de behandeling. Ik ben 174 cm lang en woog vorige maand 89 kg veel teveel ja. Maar ik voelde me wel fit en liep een uur per dag. Nu heb ik twee weken griep gehad en weeg nog 84 kg. Foute manier van afvallen natuurlijk, ik kon haast niet slikken. Wel wil ik dit gewicht graag aanhouden, liefst nog 4 kg eraf. Met 80 ben ik tevreden.

Maar de pest is, ik heb totaal geen energie nu. Dus ik vrees dat die 4 kg er niet afgaan zo. Ik loop wel mijn vaste hoeveelheid, maar niet van harte, meer omdat het moet zeg maar. En in etappes, elk bankje, paaltje en muurtje is voor mij.

Dus ja ik begrijp heel goed wat je bedoelt. Ik wens je succes met je strijd tegen de kilo's.

Offline
Berichten: 164

Stoere Leeuw,

Jij bent dus ook uit de overgang nu? En komt alleen maar aan? Begrijp ik dat goed? Dat klinkt niet bemoedigend :-(

Stoere Leeuw hostess
afbeelding van truus

Ik was al uit de overgang voor ik kanker bleek te hebben (2013).

Offline
Berichten: 164

Ah zo, zie overigens nu pas jouw leeftijd staan, ik ben zelf nog maar 35 jaar. Maar ik bedoelde meer van dat je ook weer je maandelijkse cyclus hebt :-)

Wat mijn rug betreft, momenteel zit ik aan de tramadol en ibuprofen. De pijn wordt alsmaar heviger. En de tramadol doet niks. Gisteren zijn er 2 foto's gemaakt maar daar was niks op te zien.

Stoere Leeuw hostess
afbeelding van truus

Wat akelig dat je zoveel pijn hebt. Ik hoop dat daar een oplossing voor gevonden wordt.

Maandelijkse cyclus heb je niet mee na de overgang. Mijn tumoren (2 rechts en 1 links) waren allen niet hormoongevoelig. Dus ik heb alleen AC infuus - Taxol en Hercerptin infuus en herceptin injecties gehad.

Offline
Berichten: 178

Marianne81.... niet om je ongerust te maken.. maar "foto's maken is niet altijd voldoende". Lotgenoot uit een andere groep had ook maanden rugpijn en dat werd niet minder (dus wel de tijd geven); op de foto niks te zien, mri dus wel.

Misschien als je deze pijn en moeheid blijft houden, toch verder onderzoek vraagt.

Sterkte met de gewichtsbeheersing. Is een lastig ding lijkt me.

Offline
Berichten: 164

Bedankt voor je bericht Draak. Dit heb ik ook besproken met de huisartts. Alleen zij gaan er vanuit dat als er niks op de foto te zien is, er niks zit of het te klein is.

Ik denk dat ik even het zh bel en een afspraak met de mamacare verpleegkundige maak. Sinds gisteren menstrueer ik weer overigens, iets heftiger dan gewend.
En best even emotioneel zo, vooral omdat ik geen moeder heb en je dit eigenlijk met iemand anders dan met je partner wil bespreken. Maar goed we gaaan weer vrolijk verder.

Nu hopen dat ik toch weer wat van mijn gewicht kwijt kan raken!

Offline
Berichten: 178

Tsja... "zij gaan ervan uit"....
Bij lotgenoot zei zelfs de neuroloog "de kans dat het uitzaaiingen zijn is minder dan 1%".... Toch aangedrongen op MRI en bingo.

Waarmee ik wil zeggen... Als jij het gevoel hebt dat er meer aan de hand is... doorzetten!

Sterkte met je gewicht

Pagina's