Lijnzaad geen oplossing bij opvliegers

6 berichten / 0 nieuw
afbeelding van Anoniem123
Offline
Berichten: 4302
Lijnzaad geen oplossing bij opvliegers

BAARN - Een teleurstelling voor vrouwen die dachten dé oplossing tegen opvliegers te hebben: lijnzaad blijkt niet te werken bij deze 'hitte-aanvallen'.

Hormoonpillen kunnen opvliegers tegengaan, maar niet iedere vrouw in de overgang wil of kan deze gebruiken. Omdat lijnzaad milde hormonale effecten heeft, werd lang gedacht dat het een uitkomst zou bieden voor opvliegers.

In de Mayo Kliniek werd het effect van lijnzaad op opvliegers getest onder 178 vrouwen in de overgang. Alle vrouwen hadden wekelijks tenminste 28 opvliegers. Ongeveer de helft van hen had bovendien ooit borstkanker gehad.

Placebo-effect
De vrouwen kregen dagelijks een reep met of zonder lijnzaad. Na zes weken gaf eenderde van beide groepen aan de helft minder opvliegers te hebben, hetgeen volgens de onderzoekers aangeeft dat er een flink placebo-effect in het spel is. De vrouwen hadden overigens allemaal last van een opgeblazen gevoel, diarree en misselijkheid, iets wat waarschijnlijk te wijten was aan het vezelgehalte in de repen.

Bron: http://www.Physorg.com

Offline
Berichten: 1109

Dees schreef:
BAARN Placebo-effect
De vrouwen kregen dagelijks een reep met of zonder lijnzaad. Na zes weken gaf eenderde van beide groepen aan de helft minder opvliegers te hebben, hetgeen volgens de onderzoekers aangeeft dat er een flink placebo-effect in het spel is. De vrouwen hadden overigens allemaal last van een opgeblazen gevoel, diarree en misselijkheid, iets wat waarschijnlijk te wijten was aan het vezelgehalte in de repen.

Bron: http://www.Physorg.com

Kregen de vrouwen die lijnzaad gebruikten ook last van een opgeblazen gevoel? Dat is apart omdat lijnzaad heel goed is bij darmproblemen. Vanwege het hoge vezelgehalte.

Offline
Berichten: 2286

Inderdaad apart ja want ik dacht er ook meteen aan.
Het zal dan wel aan die repen liggen.

Offline
Berichten: 1109

Ja denk ik ook maar vraag me dan wel af in hoeverre de conclusie getrokken mag worden dat lijnzaad niet effectief is bij opvliegers.

afbeelding van Anoniem123
Offline
Berichten: 4302

kaat75 schreef:
Ja denk ik ook maar vraag me dan wel af in hoeverre de conclusie getrokken mag worden dat lijnzaad niet effectief is bij opvliegers.

Wat doet je twijfelen? Twee groepen hebben elke dag een reep gegeten. De ene groep had een reep met lijnzaad en de andere groep zonder lijnzaad. Vrouwen hebben het aantal opvliegers geregistreerd en er bleek geen significant verschil te zitten tussen het aantal opvliegers. Daaruit mag je wel concluderen dat lijnzaad niet effectief bleek te zijn.

Er is altijd wel wat op onderzoeken aan te merken en het is altijd de vraag of deze conclusie bevestigd wordt als het onderzoek herhaald zou worden, maar de Mayo kliniek is wel een heel gerenommeerd instituut en een onderzoek met 178 vrouwen is niet heel klein.

Dat alle vrouwen last kregen van een opgeblazen gevoel kan heel goed omdat ze allemaal elke dag een vezelrijke reep aten, alleen zat er bij de ene groep wel lijnzaad in en bij de andere niet. Jij zegt dat lijnzaad goed helpt bij darmproblemen, maar dan heb je het met name over obstipatie. Een opgeblazen gevoel is wel iets heel anders dan obstipatie.

Ik weet ook niet wat je moet met deze informatie, hoor, maar ik vind het zelf wel interessant dat er tenminste onderzoek naar wordt gedaan. Dat liever dan al die niet onderbouwde beweringen over alles dat zou werken. Ik heb zelf geen middel gevonden dat de opvliegers echt serieus deed verminderen.

Offline
Berichten: 1109

Wat mij doet twijfelen is dat er al eerder onderzoeken uitgevoerd zijn die juist bevestigen dat lijnzaad werkt : http://www.abcgezondheid.nl/nl/news/lijnzaad_vermindert_opvliegers_met_de_helft/ Dit is een ouder onderzoek idd en een kleinere groep. Wel zelfde instituut. Alleen krijgen de vrouwen hier wel gemalen lijnzaad en niet verpakt in repen. Ik weet ook niet of dit wat uitmaakt hoor. Maar weet wel dat het best precies komt hoe je lijnzaad eet en misschien dat daar een verklaring inzit??? Effe brainstorm van mezelf.

Lijnzaad wordt voorgeschreven aan heel veel darmproblemen. Idd ook obstipatie maar ook prikkelbaar darmsyndroom en ziekte van crohn. Gebruik het zelf al jaren. Maar niet voor opvliegers dus kan niet zeggen of het daar tegen werkt.

Ik vind zo'n onderzoeken ook altijd heel interessant altijd leuk om te lezen en idd goed dat er onderzoek naar gedaan wordt.
Fijn weekend nog!